喝酒无节制,一个穴位让女人终生不老

  喝酒无节制,一个穴位让女人终生不老
  一个穴位让女人终生不老
  

再看看大美人关之琳,经常在家开party,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
  

三阴交

其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

1、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂

看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开party,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

2、调月经,去斑,去皱,祛痘

三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。

3、保养子宫和卵巢

人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

但事实上,夫妻交流用这个姿势最有效

  但事实上,夫妻交流用这个姿势最有效
  夫妻交流用这个姿势最有效
  

女人都希望丈夫能认真倾听她们说话,尤其是她们想表达重要想法的时候。最近一项研究表明,男性的大脑会把男人的声音当成“演讲”,把女人的声音当作“音乐”,所以男性对同性的声音会更严肃对待。
  

女人都希望丈夫能认真倾听她们说话,尤其是她们想表达重要想法的时候。但事实上,就算脾气再好的男人,面对这些“絮叨”有时也会无动于衷。美国《女性健康》杂志近日报道,男性的这种反应并非说明他们不在乎,而是因为男性处理信息的过程异于女性。所以,女人不妨换个姿势,用男性的语言和表达方式来说话。
  

夫妻交流用这个姿势最有效
  

如果你想和丈夫聊聊比较棘手的问题,如数落他玩得太疯、不顾家时,绝不能采取面对面的谈话方式。长期从事婚姻研究的布朗大学教授斯科特?郝兹曼指出,在一些尖锐的谈话中,持续、直视的眼神交流会让男性恐惧,而且面对面时,男性会本能地进入“生存模式”——“要么战斗,要么逃跑”。所以,如果要找他谈话,最好选择肩并肩的姿势,比如一起散步、开车或坐在沙发上看电视等。
  

最近一项研究表明,男性的大脑会把男人的声音当成“演讲”,把女人的声音当作“音乐”,所以男性对同性的声音会更严肃对待。为了保证丈夫听进去你说的每一个字,妻子应该简短、清晰、响亮、迅速地说出来。郝兹曼教授指出,男性最想听的是直截了当的核心部分,所以女性说话最好直奔主题。
  

男人是天生的“问题解决者”,眉头皱起就表示他在思考如何解决某个问题。当妻子对丈夫诉说某种困境时,他会主动认为应该帮对方寻找一个解决方式,而不是简单地倾听。所以,女性在倾诉前应该让男性清楚你究竟想要什么,最好以这样的方式开场:“我真的需要把这些闷在心里的事说出来,你安慰安慰我就好了。”
  

是不是每次你提要求,他都会左耳进右耳出?这时你最好对他阿谀奉承一番。如果你直接对他抱怨“你从来不陪我的朋友一起玩”,那他很可能跳起来反驳你。但如果你满足了他的自尊心,说“你真幽默!我的朋友肯定觉得你很棒。今晚能不能和我们一块出去玩呢?”这种正面强化的方式更易让他接受你的提议。
  

亲密时哪种姿势更利于交流?,回复“姿势”就能看到答案。

戒烟限酒,夫妻常用这方式最易致癌

  戒烟限酒,夫妻常用这方式最易致癌
  夫妻常用这方式最易致癌
  

人的一生当中,患癌的几率可大可小,其中夫妻相继患癌的几率那更是少之又少。
  

夫妻常用这方式最易致癌

人的一生当中,患癌的几率可大可小,其中夫妻相继患癌的几率那更是少之又少。但我们从医学的观点出发,夫妻相继患癌有一定的规律性,往往可以通过流行病学的相关调查得以明确。

夫妻都患上癌症,或同时发病,或先后发病,其患癌部位有相同的,也有不同的,这就是所谓的“夫妻癌”,是近几年逐渐被医学界观察到的一种现象。世界卫生组织上海癌症研究合作中心的一份资料数据统计:上海男性每年死亡人数中,近1/3死于恶性肿瘤;女性每年死亡人数中,近1/4死于恶性肿瘤。按这两个数据,保守地计算:100对死亡夫妻中至少有5对夫妻癌。夫妻癌这个不争的事实,近年来有增多的趋势,以60岁以后多见,年纪越大,发病率越高,夫妻癌的祸根同居一个屋檐下,同吃一碟盘中菜,同呼吸一样的空气,相同的不良生活方式,如抽烟、吃得过咸、长期紧张、焦虑等,是夫妻癌的祸根。

夫妻长期共同在一起生活,因为生活方式类同,共同暴露在致癌危险因素下,所以致癌因素往往会以同等的方式危及双方。丈夫吸烟,妻子就会因被动吸烟而受害;同桌进餐,不良的饮食习惯会同时损害双方;同居一室,环境致癌因素会有害双方;幽门螺杆菌感染和乙肝病毒感染,也可能在共同生活中传播,而这两种感染与胃癌、肝癌的产生密切相关。

此外,一旦丈夫或妻子得了癌症,另一方无论是在精神上还是体力上,都要承受巨大的压力,导致免疫功能急剧下降,表现出夫妻癌的现象。同理,家庭缺乏和谐的氛围,夫妻双方彼此抱怨,长期生活在紧张焦虑中,也是夫妻癌不可忽视的诱发条件。

有人害怕了,“夫妻癌”是不是说夫妻一方得癌症,另一方也必然会得癌症呢?不! 关键在于预防。一方有不好的生活习惯,另一方应以良性的方法加以改善,千万别迁就或视而不见。如果已是夫妻癌,双方的心态就更重要。资料显示:20多对夫妻癌中,90%以上生存期已超过5年。究其原因,他们在患病后都能积极参与该协会的综合康复活动, 注意运用中医药来巩固疗效, 自觉地改变生活习惯,保持良好心态,适当体育锻炼。戒烟限酒,合理膳食,增加运动,始终保持乐观心态,他们真的是“换了个活法”。

总结他们的经验, 预防的要点是:

1、调整心态

善于控制自己的情绪,采取积极乐观的态度,正确对待疾病,树立信心,配合治疗,笑对人生。

2、积极参加社会活动

并适当参加有益健康的体育锻炼,如郭林气功等,摆脱癌症给生活带来的阴影,这样有利于康复,也给生活增添了情趣。

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随着年龄的增长,我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违,有的人看上去就是显老,这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以,您在饮食方面要多多注
  

随着年龄的增长,我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违,有的人看上去就是显老,这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。所以,您在饮食方面要多多注意啦!

腌制食品

1、含铅食品

铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

2、腌制食品

在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。

3、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的驳和促使面部生成皱纹。

7、烟雾

当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古盯焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。

8、酒精饮料

生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。

9、脂质

研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。